Musik Mampu Tingkatkan Produktivitas Karyawan

Suasana kerja yang dilatarbelakangi suara musik dinilai lebih baik daripada sauna hening. Para peneliti pun mengklaim kondisi tersebut mampu memicu kreativitas di tempat kerja. Tingkat musik yang ideal untuk bekerja adalah 70 desibel. "Ini adalah 'prinsip Goldilocks'," kata Profesor Ravi Mehta dari University of Illinois yang mempelajari cara otak memproses informasi terhadap berbagai tingkat kebisingan latar belakang. "Tingkat moderat kebisingan tidak hanya meningkatkan pemecahan masalah-kreatif tetapi juga mengarah pada adopsi yang lebih besar dari produk-produk inovatif dalam pengaturan tertentu," kata Profesor Mehta. "Suara...

Read More

Modal Cinta Saja Tidak Cukup Untuk Menikah

Merencanakan pernikahan adalah hal yang mulia, namun cukupkah hanya bermodalkan cinta? Menurut psikolog Ratih Ibrahim, membina hubungan pernikahan tidak cukup bila hanya bermodal cinta. Ia mengatakan, anggapan yang mengatakan bahwa cinta sudah cukup untuk menjalin hubungan rumah tangga bisa menjadi sangat menjerumuskan. Bila pasangan tahu bahwa hubungan mereka hanya bermodal cinta, seharusnya jangan dilanjutkan terlalu dalam. Ratih menganjurkan aspek pertama yang harus dipertimbangkan saat akan menikah adalah akal sehat. Emosi cinta perlu diselaraskan dengan rasional akal sehat. “Ih gila ya nggak berperasaan, bukan begitu. Tapi akal...

Read More

Depresi Pekerjaan: Pria dan Wanita Beda Pemicu

Beberapa riset telah menemukan hubungan antara pekerjaan dan risiko depresi. Namun para ahli di Kanada mengungkapkan, depresi akibat pekerjaan pada perempuan dan pria dipengaruhi oleh hal yang berbeda. Peneliti mengatakan, perempuan cenderung lebih rentan mengalami depresi apabila mereka tidak dihargai atas pekerjaan mereka atau tidak mendapatkan perhargaan atas apa yang mereka lakukan. Sementara pada pria, hubungan tersebut tidak ditemukan. Pada pria, risiko depresi lebih mungkin disebabkan karena intensitas jam kerja, terutama pada pria yang bekerja secara penuh (fulltime). Sedangkan konflik keluarga dan pekerjaan turut memengaruhi...

Read More

Galau Bisa Menyebabkan Gangguan Kejiwaan

Miris, galau sudah menjadi tren bagi kalangan remaja di Indonesia. Padahal galau yang memiliki intensitas yang terlalu sering, bisa mengakibatkan gangguan kejiwaan pada remaja. Gangguan tersebut dinamakan dengan bipolar, yaitu sebuah bentuk gangguan jiwa yang bersifat episodik atau berulang dalam jangka waktu tertentu. Gangguan ini biasa dimulai dari gejala perubahan mood (suana hati) dan bisa terjadi seumur hidup. “Remaja yang dikenal sedang mengalami masa-masa galau, memang sangat mudah terserang depresi,” ungkap Dr A. A. Ayu Agung Kusumawardhani, SpKJ(K) Kepala Departemen Psikiatri RSCM. Seseorang harus jeli melihat gejala...

Read More

Kelainan Pada Otak Jadi Penyebab Anoreksia

Kelainan pada otak merupakan penyebab seseorang mengalami anoreksia. Hasil penelitian ini akan menjadi tantangan untuk mengetahui penyebab yang sama pada bentuk gangguan mental lainnya. Anoreksia didefinisikan sebagai berat badan yang sangat minim, 15 persen dibawah berat badan normal dan bisa berujung kematian. Penelitian awal dilakukan pada penderita anoreksia dengan menggunakan teknik pencitraan otak. Bila penyebabnya karna kelainan pada otak, maka bentuk penanganan dan pengobatan bisa menjadi berbeda. Psikolog Dr Ian Framton dari Exeter University, salah satu peneliti yang memimpin studi tersebut mengatakan, “kami percaya ada...

Read More